Mūsdienās topošās māmiņas izjūt informācijas trūkumu par to, kā jānoris grūtniecībai. Internets ir pārpildīts ar rakstiem un ieteikumiem, kas ir jāēd, kā ir jāģērbjas, jāguļ un tā tālāk. Dažreiz tāda daudzveidīgu padomu pārpilnība var pat izsist no līdzsvara.
Lasīt vairāk
Jogas pozas iesācējiem, kuras mēdz dēvēt arī par iepriekš minētajām jogas asanām, palīdz iegūt plakanu vēderu, nostiprina kājas un dibenu, sniedz enerģiju, kas spēj labvēlīgi ietekmēt pašsajūtu un garastāvokli.
Lasīt vairāk
Daudzi no mums sapņo par skaistu un tvirtu augumu, taču ne visi var tiešām palielīties, ka viņiem tāds ir. Gurnos un citviet esošās tauku nogulsnes cilvēkus izved āra no pacietības, reizēm pat izraisot arī depresiju un dziļu riebumu pret sevi.
Lasīt vairāk
Ja esi izdomājis baudīt lielāku daudzumu alkohola, tad derētu iegaumēt, ko dzert labāk, lai nākamajā dienā vēl spētu funkcionēt. Droši varu apgalvot, ka tev arī nepatīk paģiras, kuru dēļ neatliek nekas cits kā vienkārši gulēt gultā, dzert daudz ūdens un skatīties seriālus. Jā, tā ir laba atpūta, bet nepatīkamā sajūta kuņģī un galvā visu izbojā.
Lasīt vairāk
Pēc iespējas visu ēst bez sāls
– Nekādā gadījumā produktus nemainīt un ēdienreizes neizlaist!
– Ēst stingri pēc grafika!
– Ūdeni dzert, cik vien var, obligāti vismaz 1 glāze starp ēdienreizēm. Tēja un kafija netiek uzskatītas par ūdeni.
– Diēta nav domāta veģetāriešiem.
Zināms, ka cilvēki iedalāmi divos tipos – tie, kam rīts sākas ar kafiju, un visi pārējie. Tik tiešām, kafija ir pasaulē vispopulārākais dzēriens, tādēļ katrā valstī ir savi kafijas dzeršanas noslēpumi.
Lasīt vairāk
Ārsta profesija ir viena no atbildīgākajām un svarīgākajām mūsdienu pasaulē, jo no ārsta pareizas rīcības bieži vien ir atkarīga pacientu veselība un dzīve. Ņemot vērā šodienas algas, par labiem ārstiem kļūst tikai tie, kas jūt savu aicinājumu un mīl savu darbu.
Lasīt vairāk
Līdzko 62 gadus vecā Ronija Martina sāka dziedāt, viens no visstriktākajiem žūrijas locekļiem un tiesnešiem apstādināja viņu. Nav īsti skaidrs, kas tiesnesim nepatika – varbūt viņam šķita, ka sieviete dzied zem fonogrammas, vai arī viņam vienkārši nepatika izvēlētā dziesma…
Lasīt vairāk
Šis brīnumskaistais radījums, šķiet, ir cēluma iemiesojums. Kaķis, kas ir ne tikai dievišķīgi skaists, gudrs un mierīgs, bet arī ļoti uzticīgs savam saimniekam.
Lasīt vairāk
Šī sieviete ar savu piemēru ir iedvesmojusi daudzus. 26 gadus vecā Amanda nolēma sākt kaut ko darīt ar savu svaru pēc tam, kad pieņēmās līdz 100 kilogramiem. Tikai gada laikā viņa nometa 40 kilogramus, un turpina ar sevi strādāt.
Lasīt vairāk
Nepilnīgu gurnu īpašniecēm arī ir nepieciešama diēta, bet jāēd viņām ne jau tas, ko iesaka tām, kuras vēlas notievēt.
Lasīt vairāk
Mūsu redakcija ar prieku piedāvā vēl vienu labu diētu, kuras pamatā nedrīkst izmantot ogļhidrātus. Tā ir viena no ērtākajām diētām, kas sniegs ļoti labus rezultātus.
Lasīt vairāk