Jo tuvāk nāk vasara, jo lielāka vēlme izskatīties nevainojami. It īpaši tas attiecas uz mūsu ķermeni. Šašliki un tamlīdzīgi siltu dieniņu prieki ir, protams, labi, bet ir palicis pavisam maz laika, lai savestu kārtībā savu figūru. Jo liekie kilogrami – tas ir nevien nepievilcīgi, bet tas nodara arī lielu kaitējumu veselībai.
Lasīt vairākdiētas plāns
Diēta – “1 kilograms dienā”
Pēc iespējas visu ēst bez sāls
– Nekādā gadījumā produktus nemainīt un ēdienreizes neizlaist!
– Ēst stingri pēc grafika!
– Ūdeni dzert, cik vien var, obligāti vismaz 1 glāze starp ēdienreizēm. Tēja un kafija netiek uzskatītas par ūdeni.
– Diēta nav domāta veģetāriešiem.
7 dienās atbrīvoties no 10 kilogramiem? Tas ir reāli!
Ja tievēt, tad tikai šādam ēšanas plānam! Olu diēta nekaitēs tavai veselībai: olbaltumvielas un mikroelementi, kas atrodas olās, aizsargās organismu no nespēka. Bet visi liekie kilogrami pazudīs uz neatgriešanos!
Lasīt vairāk