Internetā ir milzīgi daudz padomi par to, kā notievēt. Tikai problēma ir tāda, ka lielākā daļa no padomiem ir saistīti ar vārdu “diēta”. Un izturēt to ir gatavs viennozīmīgi ne katrs. Un arī ne katrs to var!
Lasīt vairāk
Mēs esam apkopojuši vadošo speciālistu un dietologu viedokļus, lai ieekonomētu jūsu laiku un sniegtu nepieciešamo informāciju uzreiz vienkopus.
Lasīt vairāk
Laba izvēle ir dzēriens, par kuru rakstīts zemāk. Tas jādzer tukšā dūšā, un tas ir ļoti barojošs. Tas arī iznīcina baktērijas, attīra organismu un sniedz mums enerģiju līdz pat dienas beigām.
Lasīt vairāk
Ir daudzi un dažādi veidi, kā cīnīties ar celulītu. Viens no efektīvākajiem – ietīšanās. Doto procedūru iespējams veikt mājas apstākļos, turklāt pavisam drīz tu pamanīs, ka tavi apjomi samazinājušies līdz pat 2,5 cm!
Lasīt vairāk
Nopērc sev mazu trauciņu un ēd ar tējkaroti. Sākumā kādu laiku būs grūti, 7 dienas noteikti, bet pēc tam samazināsies kuņģa izmēri un tu vispār mazāk sāksi ēst.
Lasīt vairāk
Tagad Betsija uzskata, ka vīra krāpšana patiesībā ir labākais, kas ar viņu varēja notikt, jo tas palīdzēja viņai uzsākt pavisam jaunu dzīvi.
Lasīt vairāk
Ja jūs pieradīsiet ēst tieši tā, tad jums nekad nevajadzēs uztraukties par savu figūru. Šāda ēdienkarte veicina pareizu vielmaiņu, tāpēc svars normalizējas pats no sevis, bez liekām diētām!
Lasīt vairāk
Mēs parasti cenšamies pārbaudīt derīguma termiņu pārtikas precēm, ko pērkam un lietojam, bet vai zināji, ka daudziem no ikdienā lietojamiem produktiem patiesībā nav vajadzīgs termiņš, jo tie nekad nekļūst nelietojami?
Lasīt vairāk
Vīrietis apgalvo, ka viņa dzīve nu ir sagriezusies kājām gaisā. “Man bija klīniskā depresija pērn, taču kartupeļu diēta man tiešām spēja palīdzēt. Es nelietoju nekādus antidepresantus, bet jūtos lieliski un daudz labāk arī naktīs guļu.
Lasīt vairāk
Mēs visi zinām, ka pārāk liels tauku daudzums organismā var novest pie slimībām, kā diabēta, hipertonijas, aknu aptaukošanās, sirds slimībām, kā arī var palielināt risku saslimt ar vēzi.
Lasīt vairāk
Mūsdienās topošās māmiņas izjūt informācijas trūkumu par to, kā jānoris grūtniecībai. Internets ir pārpildīts ar rakstiem un ieteikumiem, kas ir jāēd, kā ir jāģērbjas, jāguļ un tā tālāk. Dažreiz tāda daudzveidīgu padomu pārpilnība var pat izsist no līdzsvara.
Lasīt vairāk
Jogas pozas iesācējiem, kuras mēdz dēvēt arī par iepriekš minētajām jogas asanām, palīdz iegūt plakanu vēderu, nostiprina kājas un dibenu, sniedz enerģiju, kas spēj labvēlīgi ietekmēt pašsajūtu un garastāvokli.
Lasīt vairāk