Šī unikālā recepte palīdzēs atbrīvoties no liekā svara un uzlabos vispārējo organisma darbību

Šī unikālā recepte palīdzēs atbrīvoties no liekā svara un uzlabos vispārējo organisma darbību

Šī recepte spēj lieliski tikt galā ar svar samazināšanu, risinot problēmas ar gausu zarnu trakta darbību, kā arī aizcietējumiem, šādā veidā palīdzot zaudēt svaru un noturēt to normas robežās. Regulāra šādu brokastu ēšana var palīdzēt jums atbrīvoties līdz pat pieciem kilogramiem liekā svara.

Lasīt vairāk

7 kļūdas, ko pieļaujam pirms dodamies gulēt. No tā pieaug mūsu svars

7 kļūdas, ko pieļaujam pirms dodamies gulēt. No tā pieaug mūsu svars

Vakarā pēc darba ķermenis un dvēsele prasa vismaz kādas nekādas baudas. Un mēs izdarām uzreiz vairākas kļūdas, kuru dēļ pēc tam ir bail skatīties uz svariem. Tagad mēģināsim uzzināt par šīm vakara kļūdām, lai pacenstos tās neizdarīt un saglabāt formu.

Lasīt vairāk

Eksperiments: Mīnus astoņi centimetri viduklī divu nedēļu laikā ar pašmasāžu

Eksperiments: Mīnus astoņi centimetri viduklī divu nedēļu laikā ar pašmasāžu

Vēdera apjomus var mazināt ne tikai ar uztura un vingrojumu palīdzību, bet arī ar pašmasāžu. Lūk, divi eksperimenta dalībnieki divas nedēļas divas reizes dienā veica masāžas meistares Oļonas Tkačenko ierādīto masāžu un centimetri kusa, rāda ukraiņu raidījumā “Viss būs labi”. 15 minūtes dienā un “vēderriepas” problēma tiks mazināta.

Lasīt vairāk
1 2