Divdesmit viena gada vecumā Jūlijai izdevies kļūt par īstu zvaigzni ne tikai dzimtenē, bet arī ārzemēs. Fani viņu sauc par “muskuļoto bārbiju”, par viņas neparasti sievišķīgajām sejas līnijām un spēcīgajiem muskuļiem. Intervijā meitene pastāstīja par treniņiem un dalījās panākumu noslēpumā.
Lasīt vairākfitness
Kā sadedzināt taukus uz gurniem (video)
Vēlies sadedzināt taukus uz gurniem? Tev paveicies. Zemāk redzamajā video parādīts, kā var sadedzināt taukus uz gurniem vien 12 minūtēs dienā.
Lasīt vairākKā tikt vaļā no liekajiem kilogramiem augšstilbos (video)
Meklējiet veidu, kā tikt vaļā no liekajiem kilogramiem augšstilbos? Jums paveicies. Zemāk ievietotais video parāda, kā var sadedzināt taukus augšstilbos tikai 12 minūtēs dienā.
Lasīt vairākTikai 5 vingrojumi 4 minūtes dienā pilnībā aizstās fitnesa nodarbības veselas stundas garumā. Ko tādu nedrīkst palaist garām!
Treniņi sporta zālē dažādu iemeslu dēļ noder nebūt ne visiem: vieniem nepietiek laika vai spēku, kādam citam līdzekļu…Tā vai citādi, bet no sporta slodzes atteikties nedrīkst!
Lasīt vairākViena vienkārša kustība, kas palīdzējusi notievēt jau simtiem cilvēku! Tikai 1 minūte dienā…
Daudzi no mums sapņo par skaistu un tvirtu augumu, taču ne visi var tiešām palielīties, ka viņiem tāds ir. Gurnos un citviet esošās tauku nogulsnes cilvēkus izved āra no pacietības, reizēm pat izraisot arī depresiju un dziļu riebumu pret sevi.
Lasīt vairāk