Lielākā daļa nedēļai paredzēto diētu palīdz atbrīvoties vien no pāris kilogramiem liekā svara. Taču ir diētas, kuras šo septiņu dienu laikā palīdzēs atbrīvoties no desmit un vairāk kilogramiem! Lasiet mūsu rakstu un uzziniet, kā septiņu dienu laikā atbrīvoties no 10 kg!
Lasīt vairāk
Pavasaris un vasara – laiks, kad dodaties uz jūru vai negaidītām ballītēm. Daudzi notikumi mūs pārsteidz nesagatavotus. Bieži vien mēs pamanām, ka kleita kļuvusi par šauru vai peldkostīmā jau kauns rādīties… Taču neķeriet kreņķi, jo mums ir kāds līdzeklis, kas spēs palīdzēt!
Lasīt vairāk
Katra sieviete vienmēr sapņo par ideālo figūru. Kādai ar to nav nekādu problēmu, viņas vienmēr izskatās slaidi un skaisti, bet dažām sievietēm, it īpaši pēc bērniņa piedzimšanas…
Lasīt vairāk
Daudzās diētās stingri noteikts, ka to ievērošanas laikā aizliegts lietot alkoholu, citādi izpaliks tik ļoti gaidītie rezultāti. Arī diētas ārsti iesaka tievētājiem atturēties no alkohola lietošanas, ja vien viņi ātrāk grib iegūt vēlamo augumu.
Lasīt vairāk
Kivi palīdzēs jums ātros tempos kļūt daudz slaidākām. Bērnībā šo skābo augli nevarēju ciest, bet tagad – pavisam cita lieta! Grūti būs nepamanīt smaragda zaļā augļa labvēlīgo ietekmi uz ķermeņa aprisēm, jo īpaši tad, ja tas tiks lietots tukšā dūšā no rītiem.
Lasīt vairāk
Treniņi sporta zālē dažādu iemeslu dēļ noder nebūt ne visiem: vieniem nepietiek laika vai spēku, kādam citam līdzekļu…Tā vai citādi, bet no sporta slodzes atteikties nedrīkst!
Lasīt vairāk
Ja jūs nodarbina jautājums, kā nomest liekos taukus no vēdera, tad, visticamāk, jūs atradīsiet cilvēkus, kuri runās par veselīgu ēšanu un fiziskām aktivitātēm. Kaut arī šīs divas lietas ir ļoti svarīgas, šajā rakstā es vēlos parunāt par kaut ko citu. Vai jūs zināt, ka ir dzērieni, kuri jums palīdzēs atbrīvoties no taukiem vidukļa apvidū?
Lasīt vairāk
Nevar vienā ēdienreizē apēst vienu porciju un uzreiz pēc tam arī otru, jo tādā veidā tiek nevajadzīgi izstiepts kuņģis.
Lasīt vairāk
Par vīnogu kauliņu labvēlīgajām īpašībām dzirdēts ir daudz. Tās uzlabo imunitāti, nostiprina un padara daudz elastīgākas asinsvadu sieniņas, spēj pazemināt holesterīna līmeni, kā arī novērš onkoloģisku slimību veidošanos. Jūs noteikti nemaz nevarat iedomāties, cik patiesībā veselīgi ir vīnogu kauliņi.
Lasīt vairāk
Ir dzērieni, kas var ne tikai padarīt vakaru daudz interesantāku un krāsaināku, bet arī palīdzēt samazināt ķermeņa aprises. Dietologi apgalvo, ka sarkanvīns esot tiešām labs un ieteicams dzēriens tām dāmām, kas vēlas notievēt.
Lasīt vairāk
Sajauciet visas sastāvdaļas tā, lai tiktu iegūta viendabīga masa. Līdzekli lietojiet divas reizes dienā – rītos un vakaros. Pēc mēneša pamanīsiet, ka būs nomesti apmēram 3 – 4 kilogrami!
Lasīt vairāk
Tai ir vairāk kas kopīgs ar rabarberu un skābeņu sēklām! Tas padara griķus par lielisku graudaugu aizvietotāju cilvēkiem, kuri cieš no glutēna nepanesamības. Griķi – tā ir lieliska alternatīva rīsu biezputrai cilvēkiem, kuriem ir diabēts.
Lasīt vairāk