Sausā barošanās. Kā sadedzināt zemādas taukus?

1

Pamata uzdevums veicot sauso barošanos ir izveidot pareizu ēdienkarti.
Ir nereāli sadedzināt zemādas taukus bez diētas.

Un nebaidieties no vārda “diēta” – tā nav badošanās vai nopietni ēšanas ierobežojumi.
Runa ir par pareizu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu attiecību.

LASI VĒL: Efektīva notievēšanas diēta pēc dzemdībām

Atgādinām, ka nav iespējams sadedzināt visus taukus lokāli, uz vēdera, kājām, rokām, ciskām un tā tālāk. Tauki deg pa visu ķermeni!

Šķir nākošo lapu un uzzini vairāk par šo diētu

Iesaki šo rakstu citiem!

Pievienot komentāru