Pamata uzdevums veicot sauso barošanos ir izveidot pareizu ēdienkarti.
Ir nereāli sadedzināt zemādas taukus bez diētas.
Un nebaidieties no vārda “diēta” – tā nav badošanās vai nopietni ēšanas ierobežojumi.
Runa ir par pareizu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu attiecību.
Atgādinām, ka nav iespējams sadedzināt visus taukus lokāli, uz vēdera, kājām, rokām, ciskām un tā tālāk. Tauki deg pa visu ķermeni!
Šķir nākošo lapu un uzzini vairāk par šo diētu