Slaidums – tas ir viens no galvenajiem skaistuma un sievišķīguma parametriem. Saprotams, ka skaistā dzimuma pārstāves vēlas saglabāt izsmalcinātību un figūras trauslumu pēc iespējas ilgāk.
Lasīt vairāk
Kā gan iemācīties ēst pareizi? Vispirms ir jānoskaidro, cik kalorijas jūs ikdienā “apēdat”. Lai to izdarītu, nepieciešams izmantot kaloriju tabulu un saskaitīt “apēstās” kalorijas.
Lasīt vairāk
Šis sīrups palīdzēs “izkausēt” taukus un novērst ūdens trūkumu organismā, vienlaicīgi uzlabojot atmiņu, dzirdi un redzi.
Lasīt vairāk
Lai saņemtu manāmu rezultātu, jums vajag mēneša laikā lietot pārtikā ļoti noderīgo „skrubīti”. Jums ne tikai pazudīs vēderiņš, bet arī izmainīsies sejas krāsa, mati un nagi nostiprināsies.
Lasīt vairāk
Mūsu organisms ir ļoti sarežģīta pašregulējoša sistēma, un vajag vien vienam mehānismam nedaudz atpalikt no normas, kā uzreiz izjūk viss līdzsvars. Tāpēc dažreiz, lai nomestu lieko svaru, vajag vien aktivizēt organisma metabolismu ar jūsu pašu hormonu palīdzību.
Lasīt vairāk
Neko nevajag speciāli plānot un nervozēt, ka ne izdosies nomest svaru. Vienkārši vajag pieturēties pie šā brīnišķīgā, veselīga uztura plāna.
Lasīt vairāk
“Katram pieaugušam cilvēkam ir jāapēd noteikts skaits pākšaugu. Pupiņas ir lielisks līdzeklis tiem, kuri taisās kļūt par ilgdzīvotājiem” – šāds speciālistu verdikts ir publicēts zinātniskajā presē.
Lasīt vairāk
Lielākajai daļai vecāku visgrūtākais bērna audzināšanas posmā ir jautājums par bērna ēdināšanu, jo parasti bērns izvēlas ēst tikai to, kas viņam garšo, reizēm atsakoties ēst jebko, kas ir veselīgs un viņa organismam nepieciešams.
Lasīt vairāk
Ja tu kaut reizi esi mēģinājusi notievēt, tad droši vien jau pārliecinājies, cik ļoti nogurdinoša nodarbe tā ir. Bet var taču arī savādāk! Jā, tas nav ātri. Jā, ar noteiktiem ierobežojumiem. Toties bez stresa organismam un ar milzum daudz patīkamām izmaiņām ārējā izskatā.
Lasīt vairāk
Un nebaidieties no vārda “diēta” – tā nav badošanās vai nopietni ēšanas ierobežojumi.
Runa ir par pareizu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu attiecību.
Par dažu produktu veselīgumu mēs zinām no bērnības. Bet tas nepavisam nenozīmē, ka, jo vairāk veselīga ēdiena jūs ēdat, jo veselīgāki jūs kļūstiet.
Lasīt vairāk
Apstrādāti produkti, ātrās ēdināšanas ēstuvju piedāvājumi, ĢMO turpina kaitēt mūsu veselībai. Šādi produkti dramatiski izmaina mūsu organisma pH līmeni.
Lasīt vairāk