Ar grūtībām sagaidiet pusdienas pat, ja kārtīgi pabrokastojāt? Pārāk bieži uzkožat? Nesteidzieties nosaukt sevi par rīmu: iespējams, jums ir nepareizi izveidota ēdienkarte vai arī miega režīms. Stāstām, kāpēc jums visu laiku gribas ēst.
Lasīt vairāk
Jo tuvāk nāk vasara, jo lielāka vēlme izskatīties nevainojami. It īpaši tas attiecas uz mūsu ķermeni. Šašliki un tamlīdzīgi siltu dieniņu prieki ir, protams, labi, bet ir palicis pavisam maz laika, lai savestu kārtībā savu figūru. Jo liekie kilogrami – tas ir nevien nepievilcīgi, bet tas nodara arī lielu kaitējumu veselībai.
Lasīt vairāk
Meklējiet veidu, kā tikt vaļā no liekajiem kilogramiem augšstilbos? Jums paveicies. Zemāk ievietotais video parāda, kā var sadedzināt taukus augšstilbos tikai 12 minūtēs dienā.
Lasīt vairāk
Visbiežāk liekā svara iemesls ir tas, ko mēs ēdam un kā mēs to darām. Nekādas daudzsološās diētas nevar palīdzēt uz visiem laikiem zaudēt lieko svaru vai arī uzlabot veselības stāvokli.
Lasīt vairāk
Lielāko daļu jauno māmiņu nomoka viens un tas pats jautājums: kā atgūt ierasto formu pēc bērniņa piedzimšanas? Šajā rakstā mēs kā reiz arī izstāstīsim, kāda ir notievēšanas diēta pēc dzemdībām. Šāda diēta ir domāta tām māmiņām, kura nebaro mazuli ar krūti, jo tās, kuras mazuli baro ar krūti, ir kategoriski aizliegts ieturēt kaut kādas diētas, kuru mērķis ir svara zaudēšana.
Lasīt vairāk
Pastāv daudzas notievēšanas diētas, bet garšīgas un veselīgas nemaz nav tik daudz. Šajā rakstā mēs izstāstīsim, cik viegla un sātīga ir greipfrūtu diēta notievēšanai ar olu.
Lasīt vairāk
Vēlaties ātri nomest liekos kilogramus un savest sevi kārtībā burtiski trīs dienu laikā? Tādā gadījumā iesakām vērsties pēc palīdzības pie modernas un mūsdienīgas diētas, kas nāk no Holivudas, un ir balstīta uz regulāru vai nu dzēriena, vai ēdiena lietošanu, ko sauc par smūtiju.
Lasīt vairāk
Sievietes organismā hormoniem ir noteicošā loma. Tieši no šīm bioloģiski aktīvajām vielām ir atkarīga sievietes reprodukcijas funkcijas, libido, svara pieaugums vai samazināšanās, augums, apetīte, kā arī garastāvoklis.
Lasīt vairāk
Ja jūs vēlaties īsā laikā tikt vaļā no 8 kilogramiem un turklāt nevēlaties atteikties no saldumiem un visa pārējā, tad jums vajadzētu pievērst uzmanību divas nedēļas ilgajai olbaltumvielu diētai.
Lasīt vairāk
Daudzi no bērnības zina par tādu veselīgu skābpiena produktu kā kefīrs. Tas satur visus mūsu organismam nepieciešamos mikroelementus, kuri atjauno dabisko cilvēka organisma balansu.
Lasīt vairāk
Kura sieviete gan nesapņo par plakanu vēderiņu!? Bet, mums par lielu sarūgtinājumu, tieši tauku atliekas uz vēdera pazūd pēdējie. Var izmocīt sevi ar ikdienas treniņiem sporta zālē, pilnībā pārskatīt savu attieksmi pret ēdienu, bet tā arī neieraudzīt vēlamo rezultātu spogulī.
Lasīt vairāk
Daudzas meitenes tiecas pārvērtēt savus liekos kilogramus un veselīgo pilnīgumu uzskata par gandrīz vai aptaukošanos.
Lasīt vairāk