Pēc bērna piedzimšanas māmiņas dažādi reaģē uz izmaiņām savā izskatā. Ļoti bieži, ieskatoties spogulī, sievietes nav apmierinātas ar izplūdušo figūru, ko grūti noslēpt. Vienas sāk aktīvi nodarboties ar sportu, ievērot stingras diētas, badoties, lietot tievēšanas tējas un tabletes, citas ieslīgst pēcdzemdību depresijā.
Lasīt vairāk
Ievērojot šo diētu, aizliegts lietot sāli. Nemaini pārtikas produktus un neizlaid ēdienreizes.Uzņem pārtiku minētajā laikā. Noteikti dzer daudz ūdens, it īpaši ēdienreižu starplaikos, kafiju un tēju neskaitot.
Lasīt vairāk
Ne vienmēr gribas ēst tikai pliku biezpienu. Ja arī jums tā gadās, tad mēs steidzam palīgā ar garda biezpiena plāceņa recepti. Tikai trīs soļi, lieciet to cepeškrāsnī un viss – gardums būs gatavs! Gan bērni, gan vīrs, gan pati būsiet priecīga par tik gardu rezultātu!
Lasīt vairāk
Sajauciet kopā glāzi jogurta ar divām ēdamkarotēm citronu sulas, klāt lieciet zaļumus (lieliski noderēs, piemēram, dilles), pievienojiet klāt sāli pēc garšas.
Lasīt vairāk
Lielākā daļa nedēļai paredzēto diētu palīdz atbrīvoties vien no pāris kilogramiem liekā svara. Taču ir diētas, kuras šo septiņu dienu laikā palīdzēs atbrīvoties no desmit un vairāk kilogramiem! Lasiet mūsu rakstu un uzziniet, kā septiņu dienu laikā atbrīvoties no 10 kg!
Lasīt vairāk
Pavasaris un vasara – laiks, kad dodaties uz jūru vai negaidītām ballītēm. Daudzi notikumi mūs pārsteidz nesagatavotus. Bieži vien mēs pamanām, ka kleita kļuvusi par šauru vai peldkostīmā jau kauns rādīties… Taču neķeriet kreņķi, jo mums ir kāds līdzeklis, kas spēs palīdzēt!
Lasīt vairāk
Katra sieviete vienmēr sapņo par ideālo figūru. Kādai ar to nav nekādu problēmu, viņas vienmēr izskatās slaidi un skaisti, bet dažām sievietēm, it īpaši pēc bērniņa piedzimšanas…
Lasīt vairāk
Daudzās diētās stingri noteikts, ka to ievērošanas laikā aizliegts lietot alkoholu, citādi izpaliks tik ļoti gaidītie rezultāti. Arī diētas ārsti iesaka tievētājiem atturēties no alkohola lietošanas, ja vien viņi ātrāk grib iegūt vēlamo augumu.
Lasīt vairāk
Kivi palīdzēs jums ātros tempos kļūt daudz slaidākām. Bērnībā šo skābo augli nevarēju ciest, bet tagad – pavisam cita lieta! Grūti būs nepamanīt smaragda zaļā augļa labvēlīgo ietekmi uz ķermeņa aprisēm, jo īpaši tad, ja tas tiks lietots tukšā dūšā no rītiem.
Lasīt vairāk
Treniņi sporta zālē dažādu iemeslu dēļ noder nebūt ne visiem: vieniem nepietiek laika vai spēku, kādam citam līdzekļu…Tā vai citādi, bet no sporta slodzes atteikties nedrīkst!
Lasīt vairāk
Ja jūs nodarbina jautājums, kā nomest liekos taukus no vēdera, tad, visticamāk, jūs atradīsiet cilvēkus, kuri runās par veselīgu ēšanu un fiziskām aktivitātēm. Kaut arī šīs divas lietas ir ļoti svarīgas, šajā rakstā es vēlos parunāt par kaut ko citu. Vai jūs zināt, ka ir dzērieni, kuri jums palīdzēs atbrīvoties no taukiem vidukļa apvidū?
Lasīt vairāk
Nevar vienā ēdienreizē apēst vienu porciju un uzreiz pēc tam arī otru, jo tādā veidā tiek nevajadzīgi izstiepts kuņģis.
Lasīt vairāk