Pastāv daudzas notievēšanas diētas, bet garšīgas un veselīgas nemaz nav tik daudz. Šajā rakstā mēs izstāstīsim, cik viegla un sātīga ir greipfrūtu diēta notievēšanai ar olu.
Lasīt vairākGreipfrūtu diēta ar olu, lai zaudētu 5 kilogramus 7 dienās
Dzīvesstils
3 dienu diēta notievēšana: tievējam ar smūtijiem
Vēlaties ātri nomest liekos kilogramus un savest sevi kārtībā burtiski trīs dienu laikā? Tādā gadījumā iesakām vērsties pēc palīdzības pie modernas un mūsdienīgas diētas, kas nāk no Holivudas, un ir balstīta uz regulāru vai nu dzēriena, vai ēdiena lietošanu, ko sauc par smūtiju.
Lasīt vairākHormonu eksperts! Kas ir jāzina tiem, kuri vēlās atbrīvoties no liekajiem kilogramiem!
Sievietes organismā hormoniem ir noteicošā loma. Tieši no šīm bioloģiski aktīvajām vielām ir atkarīga sievietes reprodukcijas funkcijas, libido, svara pieaugums vai samazināšanās, augums, apetīte, kā arī garastāvoklis.
Lasīt vairākOlbaltumvielu diēta, lai notievētu par 8 kg: ēdienkarte divām nedēļām
Ja jūs vēlaties īsā laikā tikt vaļā no 8 kilogramiem un turklāt nevēlaties atteikties no saldumiem un visa pārējā, tad jums vajadzētu pievērst uzmanību divas nedēļas ilgajai olbaltumvielu diētai.
Lasīt vairākKokteiļi ar kefīru – ideāls dzēriens skaistumam un veselībai. 3 labākās receptes
Daudzi no bērnības zina par tādu veselīgu skābpiena produktu kā kefīrs. Tas satur visus mūsu organismam nepieciešamos mikroelementus, kuri atjauno dabisko cilvēka organisma balansu.
Lasīt vairākŠie produkti traucē jūsu vēderiņam beidzot kļūt plakanam! Izslēdziet tos no savas ēdienkartes tūlīt pat!
Kura sieviete gan nesapņo par plakanu vēderiņu!? Bet, mums par lielu sarūgtinājumu, tieši tauku atliekas uz vēdera pazūd pēdējie. Var izmocīt sevi ar ikdienas treniņiem sporta zālē, pilnībā pārskatīt savu attieksmi pret ēdienu, bet tā arī neieraudzīt vēlamo rezultātu spogulī.
Lasīt vairākKā noteikt, vai jums ir veselīgs pilnīgums vai arī aptaukošanās? Lūk, cik pietiekoši nopietna ir jūsu liekā svara problēma…
Daudzas meitenes tiecas pārvērtēt savus liekos kilogramus un veselīgo pilnīgumu uzskata par gandrīz vai aptaukošanos.
Lasīt vairākŠokolādes – riekstu pasta 5 minūšu laikā. Garša burvīga!
Šokolādes – riekstu pastu pagatavot var ātri, tai ir burvīga garša, noderēs vafeļu, eklēru, pankūku un arī turēt pildījumiem.
Lasīt vairākAtgūsti svaru pēc dzemdībām – viegli! Viņa ieguva šo neticamo rezultātu dažu nedēļu laikā! Viss slēpjas tajā, ka….
Pēc bērna piedzimšanas māmiņas dažādi reaģē uz izmaiņām savā izskatā. Ļoti bieži, ieskatoties spogulī, sievietes nav apmierinātas ar izplūdušo figūru, ko grūti noslēpt. Vienas sāk aktīvi nodarboties ar sportu, ievērot stingras diētas, badoties, lietot tievēšanas tējas un tabletes, citas ieslīgst pēcdzemdību depresijā.
Lasīt vairākDiēta “- 1 kilograms dienā”. To jau pamēģinājušas visas manas draudzenes… Rezultāts tevi šokēs!
Ievērojot šo diētu, aizliegts lietot sāli. Nemaini pārtikas produktus un neizlaid ēdienreizes.Uzņem pārtiku minētajā laikā. Noteikti dzer daudz ūdens, it īpaši ēdienreižu starplaikos, kafiju un tēju neskaitot.
Lasīt vairākBiezpiena sacepums: labākā recepte – ātri un viegli pagatavojams
Ne vienmēr gribas ēst tikai pliku biezpienu. Ja arī jums tā gadās, tad mēs steidzam palīgā ar garda biezpiena plāceņa recepti. Tikai trīs soļi, lieciet to cepeškrāsnī un viss – gardums būs gatavs! Gan bērni, gan vīrs, gan pati būsiet priecīga par tik gardu rezultātu!
Lasīt vairākNeticami gardas un veselīgas uz jogurta bāzes gatavotas mērces
Sajauciet kopā glāzi jogurta ar divām ēdamkarotēm citronu sulas, klāt lieciet zaļumus (lieliski noderēs, piemēram, dilles), pievienojiet klāt sāli pēc garšas.
Lasīt vairāk