Zinātne ir atklājusi 6 aptaukošanās veidus, kurus rada daudzi un dažādi faktori. Noskaidro, kurā aptaukošanās tipa grupā Tu piederi un noskaidro, kā ar to cīnīties!
Lasīt vairākvielmaiņa
Labākā recepte vielmaiņas uzlabošanai: mīnuss 5 kilogrami dažās dienās
Var likties pārsteidzoši, bet tāds salds produkts kā medus palīdzēs tev iegūt tik kāroto slaidumu! Vajag vien sākt to lietot kādā īpašā veidā…
Lasīt vairāk6 veidi, kā atmodināt hormonus, kuri ir atbildīgi par svara kontroli
Mūsu organisms ir ļoti sarežģīta pašregulējoša sistēma, un vajag vien vienam mehānismam nedaudz atpalikt no normas, kā uzreiz izjūk viss līdzsvars. Tāpēc dažreiz, lai nomestu lieko svaru, vajag vien aktivizēt organisma metabolismu ar jūsu pašu hormonu palīdzību.
Lasīt vairākSamaisiet vienu glāzi griķus, valriekstus un medu, un ar jums notiks kaut kas īpašs!
Samaisiet pa vienai glāzei maltu griķu, caur gaļasmašīnu samaltu valriekstu un medus emaljētā (obligāti tīrā) traukā un pārlieciet to stikla burkā.
Lasīt vairāk6 sliktas vielmaiņas iemesli
Pilnvērtīgi strādājoša vielmaiņa – viens no svarīgākajiem punktiem skaista un tvirta auguma iegūšanai. Mēs jums šodien pastāstīsim par visizplatītākajām kļūdām, kas var palēnināt jūsu vielmaiņu, liekot šķēršļus jūsu vēlamās figūras sasniegšanai.
Lasīt vairāk