Speķī lielos daudzumos ir atrodami A, D un E vitamīni, kā arī karotīns. Šie zemādas tauki palīdz uzturēt kārtībā imūnsistēmu un uzlabo vispārējo organisma stāvokli, kas jo īpaši svarīgi ir aukstajā laika periodā.
Lasīt vairāk
Reiz mēs kādā lielā kompānijā atpūtāmies pie dabas, sarīkojām tādu kā pikniku. Kāda mana draudzene vārdā Dina pēkšņi bieži sāka paklupt un nokrita.
Lasīt vairāk
Starptautiskā dietologu asociācija izsludināja 10 gadus veiktu pētījumu rezultātus. Visu šo laiku zinātnieki salīdzināja dažādas pārtikas taukvielas. Un nonāca pie secinājuma, ka pati labākā, vērtējot pēc rādītāju kopuma un pozitīvā lietderīguma cilvēka organismam, ir palmu eļļa.
Lasīt vairāk
Asinsvadu attīrīšana ar kartupeļu novārījumu –drošs veids bez blaknēm, pie tam tas labvēlīgi ietekmē sirds darbību.
Lasīt vairāk
Mēs visi zinām, ka daba mums visdažādākajos veidos pasniedz savus lielos brīnumus, vai tas ir ēdiens, augļi, dārzeņi, pākšaugi. Būtība ir tajā, ka viss tas mums ir pieejams un atrodams mūsu virtuvēs.
Lasīt vairāk
Nieres ir viens no dzīvībai svarīgākajiem orgāniem organismā, un tās ir daudz svarīgākas, nekā cilvēki tās raduši uzskatīt.
Lasīt vairāk
Vasara ir lielisks laiks pastaigām svaigā gaisā. Bet, dodoties uz mežu vai kalnos, ir jāievēro noteikti drošības pasākumi. Visiem ir zināms, ka vēl pavasarī no ziemas miega mostas čūskas.
Lasīt vairāk
Magnijs ir ļoti svarīgs mūsu organismam. Tā loma ir īpaši neatvietojama sirds-asinsvadu sistēmas darbībai. Aptuveni 40 procenti magnija atrodas asinīs, zobos, smadzenēs, sirdī. Tā trūkums negatīvi ietekmē visu organismu.
Lasīt vairāk
Kas notiek ar mūsu ķermeni, ja katru dienu ēd zemenes? Kāda ir to ietekme uz mūsu organismu? Šodien jums to atklāsim.
Lasīt vairāk
Tatjana Bičika jau 6 gadus cīnās ar melanomu jeb ādas vēzi. Medikamenti, kas nepieciešami, lai Tatjana dzīvotu, Latvijā netiek kompensēti. Tikai pateicoties ģimenes un ziedotāju atbalstam, Tatjana joprojām ir dzīva un jūtas labi.
Lasīt vairāk
Līdz gada vecumam bērni ļoti daudz ko nedrīkst – desas, konfektes, kūpinājumus, konservus utt. Bet ir vesela virkne produktu, kuri vēl rada šaubas. Lūk, daži no tiem:
Lasīt vairāk
Mums visiem ir pazīstama piparmētra, kas darbojas kā nomierinošs līdzeklis, kas spēj efektīvi cīnīties ar stresu un labvēlīgi ietekmēs miega kvalitāti.
Lasīt vairāk