Šobrīd zemeņu sezona jau iet uz galu. Tāpēc ir īstais laiks tās ēst pilnām mutēm. Tas ir ļoti noderīgi.
Kas notiek ar mūsu ķermeni, ja katru dienu ēd zemenes? Kāda ir to ietekme uz mūsu organismu? Šodien jums to atklāsim.
Zemenēm ir ļoti daudz vērtīgu īpašību. Tā labvēlīgi ietekmē mūsu matus, ādu, kopējo pašsajūtu. Tā satur daudz vairāk antioksidantus nekā mellenes.
Interesanti ir arī tas, ka senos laikos uzskatīja, ka zemenēm ir burvju spēks. Tā piedalījusies dažādos rituālos un leģendās.
Zemeņu priekšrocības
Kā jau mēs teicām, zemenes atstāj labvēlīgu ietekmi uz mūsu ādu, matiem un nagiem. Tāpat tā palīdz cīnīties ar „melanholiju” un dziedē „salauztu sirdi”.
Interesanti ir arī tas, ka, lielais flavonoīdu daudzums palīdz samazināt sirdslēkmes risku sievietēm līdz pat 32%. Tie pasargā asinsvadu sieniņas no problēmām, kuras izraisa paaugstināts holesterīna līmenis.
Bet polifenols pasargā no trombu veidošanās. Turklāt zemenes bloķē audzēju rašanos organismā un mazina iekaisumus.
Tāpat tās neitralizē ultravioleto staru slikto ietekmi uz ādas.
Tās palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs, pat cīnās ar cukura diabētu. Tās nesatur glikozi, kas nozīmē to, ka ēdot daudz zemenes nav jāuztraucas par pieņemšanos svarā.
[…] Kas notiek ar mūsu ķermeni, ja katru dienu ēd zemenes […]