Mēs visi zinām, ka daba mums visdažādākajos veidos pasniedz savus lielos brīnumus, vai tas ir ēdiens, augļi, dārzeņi, pākšaugi. Būtība ir tajā, ka viss tas mums ir pieejams un atrodams mūsu virtuvēs.
Viens no visbiežāk visu lietotajiem dārzeņiem – gurķis, mēs parasti to lietojam gatavojot salātus, tas atsvaidzina un tam piemīt neparasta ietekme uz mūsu organismu, tas palīdz mums uzlabot veselību un padarīt skaistāku ādu.
Šī raksta mērķis – pastāstīt jums par tā pārākumu un īpašībām, kā arī par dažiem pielietošanas veidiem. Tā īpašības ir bezgalīgas un jūs sagribēsiet to ēst visu laiku.
Lūk dažas no gurķa priekšrocībām, jūs būsiet satriekti un gribēsiet, lai tas vienmēr būtu jūsu mājās:
- kontrolē holesterīnu,
- labs arteriālajam spiedienam,
- novērš nepatīkamu mutes smakošanu,
- palīdz atjaunot ādu un nagus,
- aizsargā nieres,
- kontrolē urīnskābi,
- samazina svaru,
- cīnās ar „vēzi”,
- noderīgs diabēta un artrīta gadījumā,
- satur A,B un C vitamīnus,
- attīra,
- aizsargā zarnu floru,
- nomierina gremošanas traucējumus.
Veselīgs kokteilis
Sastāvdaļas:
- 1 gurķis
- 1 maza pētersīļu buntīte
- 1 ēdamkarote ingvera
- sula no puses citrona
- ¼ glāzes ūdens.
Gatavošana:
Ielieciet sastāvdaļas blenderī un sasmalciniet līdz viendabīgai konsistencei. Izdzeriet glāzi kokteiļa katru dienu. Kā redzams, tas ir neparasti vienkāršs lietošanā un sniedz lielu labumu mūsu organismam, atcerieties, ka jums ir labi jāēd un ēšana jākombinē ar ikdienas fiziskiem vingrinājumiem.