Izrādās, ka veselības uzlabošanai ne vienmēr uzreiz jāķeras klāt medikamentiem, jo ir daudz labāki risinājumi.
Lasīt vairāk
Vistas gaļa ir lielisks olbaltumvielu avots. Viena tasīte gabaliņos sagrieztas vistas krūtiņas satur veselus 43 g olbaltumvielu, kas piedalās muskuļu masas veidošanā un liek mums justies daudz spēcīgākiem!
Lasīt vairāk
Šodien mēs jums pastāstīsim, kā pagatavot ļoti veselīgu ievārījumu no… pienenēm! Izrādās, ka pienenes ir īsts ārsts palīgā pret daudzām kaitēm.
Lasīt vairāk
Periodiski katram no mums rodas dedzinoša sajūta kuņģī, bet vidēji 20% sabiedrības ir tā sauktā gastroezofageālā atviļņa slimība (GEAS), kad šāda veida simptomi atkārtojas divas vai trīs reizes nedēļā, vairāku nedēļu garumā.
Lasīt vairāk
Lielākā daļa produktu, kuri ietilpst mūsu ērdienkartē, labākajā gadījumā mūsu organismam nesniedz nekādu labumu. Baltmaize no rafinētiem miltiem, tehnoloģiski apstrādāti produkti, liels cukura un transtauku daudzums – tāds ēdiens izraisa veselības problēmas, izjauc hormonālo līdzsvaru un noved pie liekā svara uzkrāšanās.
Lasīt vairāk
Tā izjauc sāļu un minerālu (tajā skaitā nātrija) līdzsvaru organismā, kas var izraisīt galvassāpes, nogurumu, smadzeņu dislokāciju un paaugstinātu asinsspiedienu. Nieru nepietiekamības gadījumā tas var būt pat nāvējoši, tāpēc nevajadzētu izdzert vairāk par 8 glāzēm ūdens dienā.
Lasīt vairāk
“Tu esi tas, ko tu ēd”. Ne velti šī paruna pēdējā laikā, šajā pareizas ēšanass laikmetā, uz lūpām ir daudziem. Valsts Veselības Dienests regulāri atjauno sarakstus ar kancerogēnajiem produktiem un, taisnību sakot, es esmu pārsteigta par to, ka daži produkti ir iekļuvuši šajā sarakstā.
Lasīt vairāk
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā noteikt, vai šis līdzsvars nav izjaukts ir – paskatīties uz organisma pH līmeni. Kas ir organisma pH līmenis? Kā saprast, ka līdzsvars ir izjaukts?
Lasīt vairāk
Par valriekstu lietderīgumu vēsta leģendas tautas medicīnā, bet to popularitāte daudzās pasaules virtuvēs ir izskaidrojama ne tik daudz ar kalorijām, cik ar neparasto un piesātināto garšu.
Lasīt vairāk
Lauru lapa tiek izmantota ne tikai kulinārijas pasaulē, lai pilnveidotu mūsu ēdienu garšu. Tā tiek izmantotā kā galvenā sastāvdaļa arī tradicionālajā medicīnā, lai ārstētu daudzas saslimšanas.
Lasīt vairāk
Iespējams jums liekas, ka pie visa vainīga ir pāreja uz vasaras laiku, pārāk blīvais grafiks vai vienkārši slinkums, bet noguruma iemesli var būt kaut kas daudz nopietnāks.
Lasīt vairāk
Nomainīt sintētiskos vitamīnus un atveseļot organismu tev palīdzēs vērtīgais bišu produkts – bišu maize. Tā ir ne tikai vitamīnu krātuve, bet arī līdzeklis, kas aizvietos pusi no tavas aptieciņas. Mēs ar prieku pastāstīsim, kādiem mērķiem un kā lietot bišu maizi.
Lasīt vairāk