Nevarat noturēties neēdot pirms gulētiešanas? Tad saglabājiet šo sarakstu ar 15 produktiem, kurus drīkst ēst pirms gulētiešanas.
Lasīt vairākŠos 15 produktus var un pat vajag ēst pirms gulētiešanas!
liekais svars
Pats jaudīgākais līdzeklis, lai iegūtu plakanu vēderu bez taukiem tikai 7 dienās!
Jūs uztrauc liekais svars? Tas ir kļuvis par ļoti izplatītu parādību, jo tauku uzkrāšanās notiek ļoti strauji fizisko aktivitāšu trūkuma dēļ un sliktu ēšanas paradumu dēļ.
Lasīt vairākViņa sasmalcināja bieti blenderī un samaisīja to ar kefīru. Un jau pēc nedēļas neticēja savām acīm
Kefīrs un bietes – tie ir vieni no pieejamākajiem produktiem, ar kuru palīdzību var atbrīvoties no liekā svara. Tie palīdz īsā laikā tikt vaļā no 2 – 3 kilogramiem un attīrīt organismu no toksīniem un šlakvielām.
Lasīt vairākDivu bērnu māte kautrējās par savu ķermeni 40 gados, bet vien 2 piedāvājumi izmainīja viņas dzīvi
Internetā izlasītās pāris rindiņas kļuva par iemeslu mainīt savu dzīvi. Tagad divu bērnu māte motivē citus iemīlēt sevi un dzīvot harmonijā ar savu ķermeni, lai kāds tas arī nebūtu. Lūk, ko viņa raksta:
Lasīt vairākJa katru rītu brokastīs ēdīsiet šo, vienā mirklī atbrīvosieties no liekā svara!
Mēs visi zinām, ka pārāk liels tauku daudzums organismā var novest pie slimībām, kā diabēta, hipertonijas, aknu aptaukošanās, sirds slimībām, kā arī var palielināt risku saslimt ar vēzi.
Lasīt vairākKā šī sieviete notievēja par 40 kilogramiem bez sporta zāles un bez stingras diētas. Tas tik ir kaut kas!
Šī sieviete ar savu piemēru ir iedvesmojusi daudzus. 26 gadus vecā Amanda nolēma sākt kaut ko darīt ar savu svaru pēc tam, kad pieņēmās līdz 100 kilogramiem. Tikai gada laikā viņa nometa 40 kilogramus, un turpina ar sevi strādāt.
Lasīt vairākNelielas izmaiņas palīdzēja viņai gada laikā nomest 34 kg!
Sievieti sauc Lobija Moilmeistere, un pavisam nesen viņa pārcieta lielu zaudējumu – nomira viņas māte. Tas bija ļoti liels trieciens, kas mainīja visu viņas dzīvi.
Lasīt vairāk