Ko darīt, ja esat pilnīgi vieni un jums apkārt nav cilvēku? Ko jūs darītu tad, ja tuvākā slimnīca ir pāris stundu attālumā un jums gluži vienkārši nav neviens, kas spēj palīdzēt?
Lasīt vairāk
Sablendēt visu līdz viendabīgai masai. Lietot pa vienai ēdamkarotei 3-4 reizes dienā. Maisījumu var glabāt ledusskapī stikla traukā.
Lasīt vairāk
Ļoti bieži pa sieviešu līniju tiek nodotas arī problēmas ar asinsspiedienu. Parasti jaunībā tā ir hipotensija, kas ar vecumu kļūst par hipertensiju. Ja jūsu mammai un vecmāmiņai bija problēmas ar asinsvadiem, iesakām jau laikus pievērst uzmanību arī savai veselībai.
Lasīt vairāk
Bieži vien tieši bailes ir iemesls, kādēļ sievietes neveic regulārās pārbaudes vai arī vienkārši nespēj savas veselības problēmas pārrunāt ar savu ārstu. Protams, ar izņēmumiem, taču parasti, kad jūtat, ka kaut kas nav kārtībā, tā arī ir.
Lasīt vairāk
Speķī lielos daudzumos ir atrodami A, D un E vitamīni, kā arī karotīns. Šie zemādas tauki palīdz uzturēt kārtībā imūnsistēmu un uzlabo vispārējo organisma stāvokli, kas jo īpaši svarīgi ir aukstajā laika periodā.
Lasīt vairāk
Reiz mēs kādā lielā kompānijā atpūtāmies pie dabas, sarīkojām tādu kā pikniku. Kāda mana draudzene vārdā Dina pēkšņi bieži sāka paklupt un nokrita.
Lasīt vairāk
Starptautiskā dietologu asociācija izsludināja 10 gadus veiktu pētījumu rezultātus. Visu šo laiku zinātnieki salīdzināja dažādas pārtikas taukvielas. Un nonāca pie secinājuma, ka pati labākā, vērtējot pēc rādītāju kopuma un pozitīvā lietderīguma cilvēka organismam, ir palmu eļļa.
Lasīt vairāk
Asinsvadu attīrīšana ar kartupeļu novārījumu –drošs veids bez blaknēm, pie tam tas labvēlīgi ietekmē sirds darbību.
Lasīt vairāk
Mēs visi zinām, ka daba mums visdažādākajos veidos pasniedz savus lielos brīnumus, vai tas ir ēdiens, augļi, dārzeņi, pākšaugi. Būtība ir tajā, ka viss tas mums ir pieejams un atrodams mūsu virtuvēs.
Lasīt vairāk
Nieres ir viens no dzīvībai svarīgākajiem orgāniem organismā, un tās ir daudz svarīgākas, nekā cilvēki tās raduši uzskatīt.
Lasīt vairāk
Vasara ir lielisks laiks pastaigām svaigā gaisā. Bet, dodoties uz mežu vai kalnos, ir jāievēro noteikti drošības pasākumi. Visiem ir zināms, ka vēl pavasarī no ziemas miega mostas čūskas.
Lasīt vairāk
Magnijs ir ļoti svarīgs mūsu organismam. Tā loma ir īpaši neatvietojama sirds-asinsvadu sistēmas darbībai. Aptuveni 40 procenti magnija atrodas asinīs, zobos, smadzenēs, sirdī. Tā trūkums negatīvi ietekmē visu organismu.
Lasīt vairāk