Vesels kā rutks: kādi vitamīni dzīvo rudens dabas veltēs

Vesels kā rutks: kādi vitamīni dzīvo rudens dabas veltēs

Samtainie ķirbji un kabači, sulīgās plūmes un āboli, ņiprais ķiploks un kraukšķīgās dzērvenes ir tikai dažas no Latvijas dabas veltēm, kas rudenī palīdz cīnīties ar tumsu un vīrusiem un sagatavo organismu ziemai. Kurus gardumus noteikti iekļaut ēdienkartē un kādi vitamīni tajos mīt, atgādina “Euroaptiekas” farmaceite Ieva Zvagule.

Lasīt vairāk

Uzzini, kā 30 sekundēs var atbrīvoties no stresa un sāpēm – ir vērts pamēģināt!

Uzzini, kā 30 sekundēs var atbrīvoties no stresa un sāpēm – ir vērts pamēģināt!

Šo metodi izmantoja arī senajā Ķīnas medicīnā. Tajā laikā akupunktūra tik uzskatīta par līdzekli pret pilnīgi visām slimībām, jo pareizi dūrieni īstajās ķermeņa vietās atgrieza veselību pat tiem, kuri tika uzskatīti par neārstējami slimiem.

Lasīt vairāk

Pat ārsti bija šokā – līdzeklis, kas novērsīs sirdslēkmi, pazeminās holesterīna līmeni un paaugstinās imunitāti!

Pat ārsti bija šokā – līdzeklis, kas novērsīs sirdslēkmi, pazeminās holesterīna līmeni un paaugstinās imunitāti!

Vairāk nekā 4000 gadu garumā medus tika izmantots kā līdzeklis daudz un dažādu slimību ārstēšanā. Ēģiptieši medu izmantoja rētu sadziedēšanā, grieķi – ilgākam mūžam, indieši – lai uzturētu organismu kārtībā. Mūsdienu medicīna pierāda, ka viņu uzskati bija pareizi.

Lasīt vairāk

Aizdedziet lauru lapas savā mājā. Kādēļ? Jūs būsiet pārsteigti!

Aizdedziet lauru lapas savā mājā. Kādēļ? Jūs būsiet pārsteigti!

Jau senie grieķi izmantoja lauru lapu ārstnieciskās īpašības. Lauru lapām piemīt spēcīgas pretiekaisuma un nomierinošas īpašības, bet epilepsijas gadījumā var būt pat ļoti, ļoti nozīmīgs ārstēšanas komponents. Tās arī atbrīvo elpceļus, kontrolē holesterīna līmeni, samazina stresu, palīdz cīnīties ar bezmiegu, regulē augstu asinsspiedienu

Lasīt vairāk

Kardiologi ir pārliecināti, ka mēs ūdeni dzeram nepareizos laikos. Lūk, kad tas ir jādzer!

Kardiologi ir pārliecināti, ka mēs ūdeni dzeram nepareizos laikos. Lūk, kad tas ir jādzer!

Katrs cilvēks ir unikāls, tādēļ arī ūdens lietošanas paradumi un nepieciešamība pēc tā mēdz atšķirties. Lai noskaidrotu, cik daudz ūdens dienā nepieciešams, jāaplūko internetā speciālās ūdens lietošanas daudzuma aprēķina formulas. Ja jums ir jebkādas problēmas ar sirdi vai nierēm, iesakām doties pēc papildu informācijas un konsultācijas pie ārsta.

Lasīt vairāk

Ķīniešiem pat vecumdienās nesāp locītavas. jo viņi 1 reizi dienā…

Ķīniešiem pat vecumdienās nesāp locītavas. jo viņi 1 reizi dienā…

Kas attiecas uz izejvielām, kas jums nepieciešami šai receptei, tad tur nav nekā dārgāka vai eksotiska. Viss, kas jums būs nepieciešams, tas ir 150 grami želatīna, kas ir nopērkams  jebkurā veikalā. Vakarā pirms gulētiešanas, sajauciet 2 ēd. karotes želatīna (5 grami) ar  ceturtdaļu glāzes auksta ūdens.

Lasīt vairāk
1 19 20 21 22 23 56