Lielākā daļa produktu, kuri ietilpst mūsu ērdienkartē, labākajā gadījumā mūsu organismam nesniedz nekādu labumu. Baltmaize no rafinētiem miltiem, tehnoloģiski apstrādāti produkti, liels cukura un transtauku daudzums – tāds ēdiens izraisa veselības problēmas, izjauc hormonālo līdzsvaru un noved pie liekā svara uzkrāšanās.
Lasīt vairāk
Tā izjauc sāļu un minerālu (tajā skaitā nātrija) līdzsvaru organismā, kas var izraisīt galvassāpes, nogurumu, smadzeņu dislokāciju un paaugstinātu asinsspiedienu. Nieru nepietiekamības gadījumā tas var būt pat nāvējoši, tāpēc nevajadzētu izdzert vairāk par 8 glāzēm ūdens dienā.
Lasīt vairāk
“Tu esi tas, ko tu ēd”. Ne velti šī paruna pēdējā laikā, šajā pareizas ēšanass laikmetā, uz lūpām ir daudziem. Valsts Veselības Dienests regulāri atjauno sarakstus ar kancerogēnajiem produktiem un, taisnību sakot, es esmu pārsteigta par to, ka daži produkti ir iekļuvuši šajā sarakstā.
Lasīt vairāk
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā noteikt, vai šis līdzsvars nav izjaukts ir – paskatīties uz organisma pH līmeni. Kas ir organisma pH līmenis? Kā saprast, ka līdzsvars ir izjaukts?
Lasīt vairāk
Par valriekstu lietderīgumu vēsta leģendas tautas medicīnā, bet to popularitāte daudzās pasaules virtuvēs ir izskaidrojama ne tik daudz ar kalorijām, cik ar neparasto un piesātināto garšu.
Lasīt vairāk
Lauru lapa tiek izmantota ne tikai kulinārijas pasaulē, lai pilnveidotu mūsu ēdienu garšu. Tā tiek izmantotā kā galvenā sastāvdaļa arī tradicionālajā medicīnā, lai ārstētu daudzas saslimšanas.
Lasīt vairāk
Iespējams jums liekas, ka pie visa vainīga ir pāreja uz vasaras laiku, pārāk blīvais grafiks vai vienkārši slinkums, bet noguruma iemesli var būt kaut kas daudz nopietnāks.
Lasīt vairāk
Nomainīt sintētiskos vitamīnus un atveseļot organismu tev palīdzēs vērtīgais bišu produkts – bišu maize. Tā ir ne tikai vitamīnu krātuve, bet arī līdzeklis, kas aizvietos pusi no tavas aptieciņas. Mēs ar prieku pastāstīsim, kādiem mērķiem un kā lietot bišu maizi.
Lasīt vairāk
Zobakmens – tā ir ļoti izplatīta problēma, un mūsdienu stomatoloģija piedāvā daudz veidus, kā no tā atbrīvoties. Bet pastāv metode, kas darbojas ne sliktāk, turklāt tā ietaupa tavus līdzekļus!
Lasīt vairāk
Ingvers ir dabīgs un ļoti iedarbīgs produkts, kas spēj noņemt iekaisumu. Tā labvēlīgās īpašības tika pārbaudītas jau sen, jo pat Senajā Ķīnā ingvers tika izmantots sāpju remdēšanai. Ingvers var atvieglot artrītu, novērst velkošas sāpes muskuļos, galvassāpes, kā arī sāpes ceļos un pirkstu locītavās, tādā veidā palīdzot veicināt asinsriti.
Lasīt vairāk
Izrādās, ka bieži viens viskaitīgākās vielas atrodas tieši losjonos, šampūnos, mazgāšanas un tīrīšanas līdzekļos, kuriem uz iepakojuma vienkārši norādīts “aromatizētāji”.
Lasīt vairāk
Vecākiem bieži nākas no ārstiem dzirdēt, ka bērnam ir pazemināts hemoglobīna līmenis. Ja gadījumā bērnam ir pazemināts hemoglobīna līmenis, tas nozīmē, ka šūnas tiek sliktāk apgādātas ar skābekli un barības vielām, kas nelabvēlīgi ietekmē mazuļa vispārējo veselības stāvokli.
Lasīt vairāk