Ja jūs kādreiz esat gulējis vienā telpā ar krācēju, jūs zināt, ka tas ir nepanesami. Par laimi šai problēmai ir risinājums!
Lasīt vairākIr parādījusies ierīce, kas jūs automātiski pamodina, ja krācat. Vislabākā dāvana!
miegs
Miega trūkums provocē pašpārliecinātības trūkumu. Lūk, kā tas darbojas. Miegs – tas ir ļoti svarīgi!
Domājot par veselības problēmām, mēs reti ņemam vērā mūsu miega kvalitāti. Miega režīms tradicionāli tiek uzskatīts par simptomu dažām garīgās veselības problēmām, piemēram, depresijai.
Lasīt vairākKo gan lai iedzer pirms miega, lai labi varētu atpūsties. Divas minūtes – un ciešs miegs ir nodrošināts!
Pietiek pievienot pusglāzei piena 12 pilienus propolisa uzlējuma. Jādzer tieši pirms miega. Ar šo recepti padalījās terapeite Lidija Fesioru, raksta ārsts Laslo savā saitā.
Lasīt vairākKādā pozā gulēt, lai uz sejas neparādītos krunciņas?
Mēs visi zinām, ka miega trūkums negatīvi ietekmē mūsu organismu, izraisot stresu un paātrinot novecošanās procesus. Bet izrādās, ka ir svarīgi ne tikai pietiekoši gulēt, bet arī darīt to pareizi.
Lasīt vairākNaktī jāguļ uz kreisā sāna. Uzziniet, kādēļ!
Varat ticēt vai neticēt, bet tas, kā naktī guļat, ietekmē organisma pilnvērtīgas funkcionēšanas spējas. Vistiešākā veidā tas saistāms tieši ar to, uz kuru pusi naktī guļat.
Lasīt vairāk