Domājot par veselības problēmām, mēs reti ņemam vērā mūsu miega kvalitāti. Miega režīms tradicionāli tiek uzskatīts par simptomu dažām garīgās veselības problēmām, piemēram, depresijai.
Lasīt vairākMiega trūkums provocē pašpārliecinātības trūkumu. Lūk, kā tas darbojas. Miegs – tas ir ļoti svarīgi!
