Varat ticēt vai neticēt, bet tas, kā naktī guļat, ietekmē organisma pilnvērtīgas funkcionēšanas spējas. Vistiešākā veidā tas saistāms tieši ar to, uz kuru pusi naktī guļat.
Ideāla gulēšanas poza nosaka to, cik veiksmīgi funkcionēs jūsu gremošanas trakts, kāda būs jūsu ādas kvalitāte, kā arī vispārējais veselības stāvoklis.
Zinātnieki uzskata, ka vislabāk ir gulēt uz kreisā sāna, jo gulēšana uz labā sāna var ietekmēt gremošanas trakta darbību. Turklāt tiem, kas cieš no astmas, gulēšana uz muguras var būt pat dzīvībai bīstama.
Kādēļ nepieciešams gulēt uz kreisā sāna?
Tas saistāms ar to, ka šādā veidā sirdij ir daudz vieglāk pumpēt un pārvadāt asinis, gremošanas trakts spēj darboties daudz veiksmīgāk, kā arī liesa spēj funkcionēt pēc pilnas programmas.
Neaizmirstiet pastāstīt par šo arī saviem draugiem!
Avots: vkurselife.com