7 kļūdas, ko pieļaujam pirms dodamies gulēt. No tā pieaug mūsu svars

7 kļūdas, ko pieļaujam pirms dodamies gulēt. No tā pieaug mūsu svars

Vakarā pēc darba ķermenis un dvēsele prasa vismaz kādas nekādas baudas. Un mēs izdarām uzreiz vairākas kļūdas, kuru dēļ pēc tam ir bail skatīties uz svariem. Tagad mēģināsim uzzināt par šīm vakara kļūdām, lai pacenstos tās neizdarīt un saglabāt formu.

Lasīt vairāk

Kā cilvēka ķermeņa valoda pasaka, ka jūs viņam nepatīkat

Kā cilvēka ķermeņa valoda pasaka, ka jūs viņam nepatīkat

Reizēm tas ir acīmredzami, ka jūs kādam nepatīkat. Bet dažreiz jūs domājat, ka viss ir kārtībā, tikai vēlāk uzzinātu, ka patiesībā šis kolēģis, paziņa, varbūt pat draugs vai partneris jūs maigi sakot neieredz. Ir smalki mājieni cilvēka ķermeņa valodā, kad viņam nelāgi vai nepatīkami jūsu klātbūtnē.

Lasīt vairāk
1 119 120 121 122 123 449