Bez ierobežojuma dzert dabīgi tīru ūdeni, negāzētu minerālūdeni, zaļo tēju un kafiju bez cukuru. Pamata noteikums – katru dienu apēst pa vienam šķīvītim burvju zupas.
Lasīt vairāk
Daudzi no mums katru gadu gaida vasaras beigas, lai varētu palutināt savus punčus un veselību ar rudens dārza labumiem – ķirbjiem. Ēdieni no šī dārzeņa ir populāri visā pasaulē.
Lasīt vairāk
Pēc tam pievienojam gurķus un sīpolus – arī gaidām, kad uzvārīsies, samazinām liesmu un ļaujam pavārīties vēl aptuveni desmit minūtes. Pievienojam lauru lapas, tad olīvas un kaperus, lai tie uzsiltu.
Lasīt vairāk
Visas sastāvdaļas ielikt blenderī, pieliet karstu dārzeņu buljonu,laima sulu, sojas mērci, ielikt timiānu, laima mizu, pievienojiet sāli, piparus un sablendēt biezenī.
Lasīt vairāk
Mēs parasti aplejam gaļu ar aukstu ūdeni, sagaidām, kad uzvārās un tūlīt pat sākam ņemt nost putas. Putas, kas veidojas buljona virspusē ir nekas cits, kā olbaltumvielas.
Lasīt vairāk