Sabalansēta vitamīnu uzņemšana ir nepieciešama jebkura vecuma vīrietim. Šo noderīgo vielu nepietiekama uzņemšana draud novest pie smagām saslimšanām. Pārlieku liela šo vielu lietošana arī neko labu nedara. Ideāla to attiecība iespējama tikai speciāli izstrādātos preparātos. Vitamīnu kompleksi dažādām kategorijām: pusaudžiem, pensionāriem, sportistiem, cilvēkiem, kuri veic garīgu darbu.
Lasīt vairāk
1.Ņemiet glāzi attīrītu valriekstu, tikpat daudz medus un citrona. Riekstus un citronu sasmalcināt, apliet ar šķidru medu, glabāt ledusskapī. Lietot pa 1 ēdamkarotei 3 reizes dienā 2 nedēļu garumā.
Lasīt vairāk
Dienā jūs apēdat aptuveni pusglāzi cukura. Tas ir trīs reizes vairāk par normu. Veselīgas ēšanas speciālista padomi palīdzēs samazināt cukura daudzumu ēdienkartē.
Lasīt vairāk
Iespējams, ka šis palīdzēs. Piemēram, sāpēs 5 zonā var liecināt par Krona slimību, iespējamu apendicīta iekaisumu, aizkuņģa dziedzera problēmām vai kuņģa čūlu.
Lasīt vairāk
Ja nākamā grūtniecība iestājas tajā periodā, kad sieviete vēl baro esošo mazuli ar krūti, zīdainis būs jābaro mākslīgi, jo krūšu galu stimulācija barošanas laikā var radīt dzemdes sašaurināšanos, kas ir ārkārtīgi kaitē auglim.
Lasīt vairāk
Mūsu veselība ir atkarīga no dažādiem faktoriem. Apkārtējā vide, stress, nepareizs ēšanas režīms un mazkustīgs dzīvesveids, tas viss stimulē slimību attīstību. Viena no tādām saslimšanām ir cukura diabēts. Tā ir ļoti nopietna slimība, kas ir saistīta ar paaugstinātu cukura līmeni asinīs. Ar cukura diabētu saslimušo cilvēku skaits tikai pieaug.
Lasīt vairāk
Pirmā ēdienreize uzdod toni visai dienai! Celties agrāk, lai paspētu pabrokastot un palīdzētu savam organismam pamosties, ir veselīgs ieradums, taču arī par pareizām brokastīm ir izplatīti vairāki mīti.
Lasīt vairāk
Zinātnieki ir veikuši interesantu pētījumu, pēc kura viņi ir secinājuši, ka tai piemīt tādas īpašības, kas sniegtu katrai sievietei priekšrocības mūža laikā…
Lasīt vairāk
Vēlies uzlabot savu izskatu, pašsajūtu un veselību? Tev jāsāk ar uzturu.
Lasīt vairāk
Banāni garšo gandrīz visiem – gan pieaugušajiem, gan bērniem! Par banānu un to mizas vērtīgumu ir runāts ļoti daudz, taču mēs centīsimies atbildēt uz jautājumu, kas tiek uzdots salīdzinoši reti.
Lasīt vairāk
Neskatoties uz pastāvīgajām sarunām par to, ka mobilie telefoni izstaro noteiktu radiācijas daudzumu, vairums no mums tos turpina nēsāt bikšu kabatās, vai pat likt zem spilvena naktī. Protams, tas ir ērti, un arī nekādas komplikācijas nav pamanāmas.
Lasīt vairāk
Ja Jums ir gadījies saslimt ar angīnu, mēs Jums piedāvājam vieglu veidu, kā izārstēt angīnu mājas apstākļos. Ātri un vienkārši.
Lasīt vairāk