Mums jāizvairās no nevēlamas pārtikas, kura ir aptaukošanās cēlonis. Es taisos padalīties ar burvīgo tēju, kura sastāv tikai no trim komponentiem. Šie komponentiem ir apbrīnojama saskaņa.
Lasīt vairāk
Šajos produktos ir maz kaloriju un pateicoties savām īpašībām, tie palīdz ātri pārstrādāt barību, pārvēršot to enerģijā un vitamīnos, nevis taukos. Tos lietojot tu nejutīsies izsalcis, līdz ar to, mazāk ēdīsi.
Lasīt vairāk
Ja jūs vēlaties būt labs ciemiņš, tad jums jāiemācās uzvesties kā inteliģentam un audzinātam cilvēkam. Atcerieties, ka dažas lietas svešā mājā nevajadzētu aiztikt – nevajag vērt vaļā aizliegtās durvis un ieiet tur, kur jūs neviens nav aicinājis.
Lasīt vairāk
Katra meitene sapņo lai tai būtu koša un spilgti izteikta matu krāsa, kas būtu īpašs akcents viņas stilā. Taču tikai retais zina, ka to var panākt arī bez dārgu skaistumkopšanas salonu apmeklēšanas. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu pietiek iemācīties pareizi izvēlēties matu krāsu, ko dīvainā kārtā daudzi darīt nemaz neprot!
Lasīt vairāk
Sevi cienošās kafejnīcās kopā ar aromātisku kafiju pasniedz klientiem tīru glāzi ar vēsu ūdeni. Šī ir skaista sena tradīcija, bet tai ir arī praktiska nozīme: tādam dzērienam kā kafija tiešām vajadzētu uzdzert ūdeni – un ne tikai tādēļ, lai izbaudītu tā garšu.
Lasīt vairāk
Sēžot uz gultas malas, kājas noliekat uz grīdas. Stiepjoties uz leju, cenšaties ar roku pirkstu galiem pieskarties grīdai. Nofiksējat pozu piecas sekundes un var celties.
Lasīt vairāk
Sākšu ar to, ka pēc 40 gadiem slimības sāka burtiski uzbrukt manam organismam. Es ļoti bieži un ātri piekusu, piepampa kājas, bieži mocīja nelabums, pat ja ēdu tikai putru kas bija vārīta bez piena, tikai uz ūdens. Vienmēr ir slikta pašsajūta un aizdusa bija mani sabiedrotie, ka patiesībā nav nekāds brīnums ar manu svaru 90 kg (augums 165 cm).
Lasīt vairāk
Zinātnieki ir pierādījuši, ka daudzi ēšanas paradumi, izrādās kaitīgi, un labāk tikt no viņiem vaļā pēc iespējas ātrāk. Jūsu uzmanībai piedāvājam augļu un ogu sarakstu, ko ēst labāk ir kopā ar visiem kauliņiem.
Lasīt vairāk
Rietumos ir plaši zināmi Luīzes Hej darbi. Šī burvīgā sieviete ne tikai radikāli mainīja savu dzīvi, pieveicot daudzas problēmas, bet arī palīdzēja miljoniem cilvēku novērtēt savu dzīvi objektīvi, palīdzēja atrast patieso iemeslu savām neveiksmēm. Luīzas Hej izstrādatas affermācijas naudas piesaistīšanai pielieto daudzi viņas sekotāji, tas palīdz piepildīt savu dzīvi ar naudu un labklājību.
Lasīt vairāk
Rudens-ziemas periods — īstais laiks saaukstēšanās slimībām. Pat ja jums ir stipra imunitāte no šīs slimības nav pasargāts neviens. Īpaši, ja jūs daudz strādājat ar cilvēkiem un braucat sabiedriskajā transportā.
Lasīt vairāk
Vispirms mēs pieļaujam to, ka mēs visi zinām, ka tā ir patiesība: tauku sadedzināšana un tievēšana bieži ir ļoti sarežģīta lieta.
Lasīt vairāk
No jaunām dienām Martens van der Veidens no Nīderlandes bija daudzsološs peldētājs. Bet pirms viņa karjera varēja sākties, viņš saskārās ar problēmu, kura varēja sagraut cerības. Jau 19 gadu vecumā Martenam diagnosticēja vēzi.
Lasīt vairāk