Veselīga, racionāla ēšana ir svarīga jebkurā vecumā, bet īpaši rūpīgi saviem ēšanas paradumiem ir jāseko līdzi pēc 40 gadu vecuma sasniegšanas.
Lasīt vairākNotikumi un Ziņas
Mēram spiedienu ar lineāla palīdzību: šī metode noderēs visiem
Ne visiem mājās ir tonometrs. Protams, ja jums ir hipertonija vai arī tieksme uz biežām asinsspiediena svārstībām, tad tāda ierīce ir vienkārši nepieciešama. Bet tomēr arī bez tās var iztikt.
Lasīt vairākKurus riekstus labāk aizmirst uz visiem laikiem
Gadsimtā, kad dabīgs ēdiens kļūst par retumu, ekoloģija ir piesārņota, bet cilvēku dzinēja aktivitāti ir samazinājusies līdz minimumam, ir liela priekšrocība, ja pie rokas ir barojošs un organismu attīrošs produkts. Tieši tādu reputāciju šie augļi ir izpelnījušies.
Lasīt vairākJa jums ir slikti, vienkārši sāciet spiest uz šiem 5 punktiem. Un viss mainīsies!
Bet tā vietā, lai dzertu nomierinošas zāles, kas var kaitēt gan jūsu kuņģim, gan nierēm, pamasējiet šos 5 punktus uz sava ķermeņa – un stress pāries.
Lasīt vairākUnikālās ingvera ūdens īpašības
Eiropā tas kļuva slavens pateicoties ķīniešu tradicionālajai medicīnai, un to var nopirkt jebkurā lielveikalā vai dabīgu produktu veikalā.
Lasīt vairāk8 vitamīni, kurus pirkt ir muļķīgi, bezjēdzīgi un pat bīstami!
Vitamīni un mikroelementi ir nepieciešami veselībai, bet tas nenozīmē, ka šo vielu milzīgas devas pasargās jūs no slimībām vai arī paildzinās jūsu dzīvi, raksta Reader’s Digest.
Lasīt vairākEsmu onkologs. Lūk ko es darītu, ja man tiktu uzstādīta diagnoze – “vēzis.”
Pazīstamais ASV ārsts un zinātnieks Marks Haimans uzrakstīja sleju par to, kas jādara, ja jums ir atklāts vēzis. Lūk svarīgākā raksta daļa.
Lasīt vairākTūristi no Turcijas atved šausmīgo vīrusu Koksaki. Sargājiet bērnus!
Tūristi no Ukrainas Turcijā žēlojas par jaunu Koksaki vīrusu, ar ko bieži slimo bērni. Sociālajos tīklos viņi raksta:
Lasīt vairākKāpēc nevar slēgt kondicionieri uzreiz pēc tam, kad esiet iekāpis mašīnā
Daudzi cilvēki ieslēdz kondicionieri, tikko apsēdušies pie stūres, nemaz par to neaizdomājoties. Bet vai jūs ziniet, ka tas ir ļoti bīstami jums un pārējiem pasažieriem?
Lasīt vairākIzmaiņas kakla apkārtmērā var liecināt par nopietnām veselības problēmām
Iespējams, ka jums tas var šķist mazsvarīgi, taču izmaiņas jūsu kakla apkārtmērā var liecināt par nopietnām veselības problēmām, piemēram, hormonālām izmaiņām, strumu (vairogdziedzera tilpuma palielināšanās neatbilstoši cilvēka vecumam) un pat slimību, kas pazīstama kā Kušinga sindroms (pazīmju un simptomu kopums, kas radies ilgstoši paaugstināta kortizola līmeņa dēļ).
Lasīt vairākKāpēc diētiskie dzērieni ar aspartāmu var padarīt jūs resnu
Daudziem saldinātāji, liekas, esam veselīga alternatīva cukuram, bet dažreiz cilvēki, kuri tos lieto, ne tikai pieņemas svarā, bet iegūst arī tādas saslimšanas kā diabēts.
Lasīt vairākElpošanas ritms ietekmē bailes. Lūk, kā ir jāelpo, lai nebaidītos
Jaunais zinātnieku veiktais pētījums atklāja, ka mūsu elpošanas ritms var ietekmē nervu aktivitāti, kas pastiprina atmiņas un emocionālos spriedumus, ziņo Neuroscience News.
Lasīt vairāk