Šis vingrojums atbrīvos jūs no liekajiem taukiem uz vēdera, nostiprinās iekšējos un ārējos muguras muskuļus, augšējās ķermeņa daļas un gūžas muskuļus , nostiprinās rokas un kājas.
Lasīt vairākViens vingrinājums 4 minūtes dienā – pēc mēneša jums būs jauns ķermenis!
