Izrādās, ka auzu pārslas ir visai universāls produkts: no tām var pagatavot ne tikai ierasto biezputru, bet arī apetītelīgus batoniņus ātrai uzkodai, un pat sacepumu. Atsevišķu uzmanību gribas pievērst pēdējam minētajam ēdienam.
Lasīt vairāk
Ik pēc katrām 3 dienām papildus ēdienkartei var apēst līdz 300 gramiem dārzeņu. Tas ir, ja 3 dienas esat ievērojuši diētu, tad ceturtajā dienā varat atļaut sev apēst 300 gramus dārzeņus pēc jūsu izvēles, bet apēst arī to, kas paredzēts ēdienkartē.
Lasīt vairāk
Olu samaisīt ar pienu, ar šo maisījumu apliet auzu pārslas un atstāt pusstundu ievilkties. Smalki sagriezt sīpolu, sasmalcināt ķiploku, pievienot vistas maltajai gaļai un samaisīt.
Lasīt vairāk
Auzu pārslu biezputra apvelk aizsargslāni ap kuņģi, normalizējot tā darbību. Svara normalizēšanai ieteicams ēst auzu pārslu putru 15 dienas pēc kārtas.
Lasīt vairāk