Ticiet man, tās nav grūti atcerēties, bet noderīgi gan!
Lai gan mikroelementu trūkums organismā ir daudz biežāka parādība nekā vitamīnu trūkums, kā minimums 25% sabiedrības cieš no B12 vitamīna trūkuma organismā.
Tieši tādēļ mēs esam nolēmuši jums pastāstīt par simptomiem, iemesliem un veidiem, kā ar to tikt galā.
LASI VĒL: Ēdu ķirbi 20 dienas no vietas. Dalos ar sava eksperimenta rezultātiem
Kas ir B12 vitamīns?
Neskatoties uz to, ko mums mēdz samelot visdažādākajās reklāmās, ka B12 vitamīns ir vistīrākais enerģijas avots, tas nevar tiešā veidā saturēt enerģiju. Taču, ja jums ir perniciozā anēmija (B12 vitamīnu trūkuma anēmija), tad varat izjust nogurumu un B12 vitamīnu daudzumu palielināšana organismā var palielināt enerģijas daudzumu.
Tas viss saistāms ar to, ka B12 vitamīns ir ļoti nozīmīgs eritrocītu veidošanā, kuri, savukārt, izvada skābekli pa organismu. Tādēļ nebrīnieties, ka ar skābekli pilnas asinis sniedz enerģiju un spēku.
Turpinājums nākošajā lapā