Kā jūs tagad sēžat? Varu saderēt, ka, pārlikusi vienu kāju pāri otrai, salīkusi vai arī vispār kājas paliksi zem sevis uz krēsla. Droši vien, ka jums ir nācies dzirdēt, ka tādas pozas nav pārāk labas jūsu kāju un mugurkaula veselībai.
Tiksim reizi par visām reizēm skaidrībām, kāpēc ir tik kaitīgi sēdēt ar sakrustotām kājām.
Kāpēc nedrīkst sēdēt ar sakrustotām kājām?
1.Šajā pozā vienas kājas vēnas tiek nospiestas ar otras kājas svaru. Tāpēc tiek iztraucēta venozo asiņu plūsma, plānākas kļūst venozās sieniņas, un pastāv varikozo vēnu paplašināšanās rašanās risks.
2.Šī poza jo īpaši nav ieteicama cilvēkiem ar augstu trombu rašanās risku, jo normālas asinsrites traucēšana var palielināt dziļo vēnu trombu parādīšanās risku.
Šķir lapu un lasi turpinājumu!