Tas strādā! Paturiet roku šai pozā un efekts būs pārsteidzošs

Pasaulē, kura pilna stresa, joga rokām palīdzēs ievērojami uzlabot Jūsu garastāvokli un nervu sistēmu.

 Surja Mudra

Šī poza ir svara zaudēšanai. Tā palīdzēs nopietni uzlabot jūsu vielmaiņu un stimulēs metabolismu. Jūs sāksiet zaudēt lieko svaru jau pēc dažām dienām.

Pritvi Mudra

Spēka poza. Tā palīdzēs jums stiprināt veselību, aizsargās no infekcijām un iekaisumiem.

Vaaju Mudra

Šī ir miera poza. Tā atvieglo skābekļa cirkulāciju organismā, novērš agresivitāti un hiperaktivitāti, nomierina nervus.

Šķir nākošo lapu un lasi turpinājumu