8 – 10 stundas
Šajā laikā ķiplokos esošās barības vielas jau ietekmē mūsu organisma darbību šūnu līmenī un aizsargā organismu no oksidēšanās.
10 – 24 stundas
Šo stundu laikā ķiploki jau paguvuši veikt šādas darbības mūsu organismā:
- Palīdz regulēt holesterīna līmeni asinīs.
- Attīra asinsvadus un pasargā no sirds un asinsvadu slimībām.
- Samazina holesterīna līmeni un paaugstina asinsspiedienu.
- Palielina organisma dabīgās aizsargspējas un uzlabo imunitāti.
- Ķiploki novērš smago metālu iekļūšanu organismā.
- Uzlabo kaulu elastību.
- Tā kā ķiplokiem ir ļoti augsta uzturvērtība, tie palīdz novērst nogurumu.
- Uzlabo sportiskos panākumus un rezultātus.
- Paildzina šūnu funkcionēšanas ilgumu.
Dalieties arī ar citiem lasītājiem!
AVOTS: uduba.com
Jautaajums, cik biezji shos ceptos kjiplokus var est, un, cik ilgi.