Mēs piedāvājam dažādot klasisko versiju un pievienot plūmēm medus bumbierus. Pateicoties viņu saldumam, cukura daudzumu var droši samazināt uz pusi! Bumbieri ir arī bagāti ar pektīnu, kas ir nepieciešams kā gaiss visiem ievārījumiem un mērcēm – tas piešķir blīvumu.
Lasīt vairākplūmes
Vai jūs zinājāt, ka žāvētas plūmes izraisa neatgriežamu procesu organismā?! Un, lūk, ar ko tas jums draud…
Žāvētas plūmes noder notievēšanai labāk par visiem pārējiem žāvētajiem augļiem. Tās satur veselīgos cukurus, kas nepārvērtīsies par liekām kalorijām un nenogulsies viduklī, bet jūs savukārt tiksiet vaļā no tieksmes uz saldumiem.
Lasīt vairāk