Ogļhidrāti — ienaidnieks numur viens, tiem, kas ievēro diētu. Paradoksāli, bet tā nav. Ogļhidrāti mums ir vajadzīgi enerģijai, un krasi ogļhidrātu ierobežojumi, tikai novedīs pie progresa zuduma un visbeidzot mēs „noraujamies” un atkal sākam ēst visu pēc kārtas. Galvenais saprast, tieši kādi ogļhidrāti dod labumu mūsu organismam.
Lasīt vairākKādi, ogļhidrātus saturoši produkti, palīdz atbrīvoties no liekā svara
