8 personīgas lietas, kuras ārsti iesaka mainīt daudz biežāk, nekā mēs esam pieraduši

Mēs visi lieliski zinām, ka higiēnas piederumi, kā piemēram, zobu birstīte vai vannas sūklis, laiku pa laikam ir jāmaina. Bet, vai mēs pietiekoši bieži tos mainām?

Mēs nolēmām iepazīties ar speciālistu ieteikumiem par šo tēmu un stāstām jums par rezultātiem.

Ķemme

Ķemmes mainīšanas biežums ir atkarīgs no dažādiem faktoriem (ķemmes kvalitātes, materiāla, no kura tā ražota, matu veida, matu kopšanas līdzekļu lietošanas daudzuma utt), toties vidēji dermatologi iesaka ķemmes mainīt ne retāk kā reizi 6 – 12 mēnešos.

LASI VĒL: Brīnumains līdzeklis! Es pat nedomāju, ka krēmu Nivea mazajās zilajās bundžiņās var izmantot arī tā!

Neaizmirstiet, ka regulāra ķemmes mainīšana neatceļ ķemmes vispārīgos lietošanas noteikumus: ķemmi vismaz 1 reizi nedēļā mazgāt un izņemt no tās matus un produktu atliekas no ieveidošanas pēc katras izmantošanas reizes.

Zobu birstīte

Šis punkts neprasa papildus komentārus. Lai uzturētu mutes dobuma higiēnu, ārsti iesaka zobu birstītes mainīt pēc to sariņu izlietošanas, bet ne retāk kā reizi 3 – 4 mēnešos. Biežāk zobu birstes ir jāmaina bērniem, kā arī cilvēkiem ar imūnām saslimšanām un mutes dobuma slimībām. Tāpat pēc slimības vecā zobu birstīte ir jāizmet.

Šķir nākošo lapu un lasi turpinājumu 

Iesaki šo rakstu citiem!

Pievienot komentāru