Sarkanvīns
Sarkanvīns satur svarīgu sastāvdaļu, kas zināma kā resveratrols – spēcīgs antioksidants, kas atrodas vīnogu mizās. Neskaitāmi pētījumi ir pierādījuši to, ka resveratrols nogalina baktērijas, vīrusus un dažādas sēnītes.
Ieteicamā resveratrola dienas deva ir 200 – 600 mg. Ņemiet vērā, ka apmēram 225 ml sarkanvīna ir aptuveni 640 mg resveratrola. Tātad, ieteicamā dienas deva ir ap 100 ml sarkanvīna.
LASI VĒL: 4 neticami padomi no kāda 24 gadus veca mirstoša vīrieša
Kurkuma
Neskaitot daudzās noderīgās īpašības, kurkuma palīdz arī sadedzināt taukus.
Zilenes un avenes
Šīs ogas ir ļoti spēcīgi vēža profilaktiķi. Turklāt, tās apstādina angioģenēzi un samazina oksidatīvo stresu.
Tomāti
Hārvardā veiktais pētījums pierāda, ka tomātu mērces un pašu tomātu lietošana uzturā biežāk nekā četras reizes mēnesī samazina risku saslimt ar vēzi. Tomātos ir ļoti daudz likopēna, kam piemīt antianginoģenēziskas īpašības. Tie viegli šķīst taukos un mūsu organismā uzsūcas caur kuņģa un zarnu traktu.
Melnā šokolāde
Cīņa pret vēzi ne vienmēr nozīmē to, ka būs pilnībā jāatsakās no saldumiem. Mazos daudzumos ļoti veselīga ir arī melnā jeb tumšā šokolāde. Tā nostiprina sirsniņu, uzlabo garastāvokli un kaitē ļaundabīgajām šūnām.
LASI VĒL: Aspirīns atzīts par efektīvu līdzekli vēža ārstēšanai. Interesants pētījums
Kafija un zaļā tēja
Gan kafija, gan zaļā tēja ir ļoti veselīgi dzērieni, kas spēj samazināt dažādu vēža šūnu attīstību.
Noteikti dalieties ar šo rakstu arī ar citiem!