Skalot muti tukšā dūšā ar eļļu – tā ir sena ajūrvēdas prakse. Ja mēs šo procedūru veiktu katru dienu jau kopš bērnības, tad stomatologi staigātu pa šo pasauli ar izstieptu roku…
Noslēpums ir īpašā eļļas lipīdu īpatnībā izvilkt baktērijas no mutes dobuma un novērst to atkārtotai pielipšanai pie zobiem un mutes dobuma gļotādas. Izstāstīšu jums par to, kā pareizi veikt skalošanu, kas atbrīvos no izplatītajām problēmām: attīrīs zobus no aplikuma, stiprinās smaganas, aizdzīs nepatīkamo smaku no mutes…Un tas vēl nav viss!
Mutes dobuma skalošana ar eļļu
- Procedūra jāveic no rīta, uzreiz pēc pamošanās, tukšā dūšā! Paņem mutē 1 ēdamkaroti saulespuķu vai olīveļļas (var izmantot kokosriekstu, sezama vai kādu citu eļļu). Eļļa mutē jānotur 10 minūtes. Nekādā gadījumā to nedrīkst norīt: kamēr eļļa ir mutē, tā izvelk no mutes dobuma visas baktērijas un toksīnus.
- Tikko eļļa kļūst ļoti bieža, tā ir jāizspļauj, un mute jāizskalo ar siltu ūdeni.
- Mutes dobuma skalošana ar eļļu ir labākais mutes dobuma detokss. Neviens līdzeklis, neviena zobu pasta neiedarbosies tik efektīvi! Jau pēc pāris dienām tu pamanīsi, ka elpa ir kļuvusi svaigāka, bet zobi – baltāki. Un tas ir tikai sākums…
- Tagad vari zobus tīrīt, kā parasti! Eļļas plēvīte, kas izveidojas mutē skalošanas laikā, palīdzēs zobupastā iztīrīt muti vēl labāk.
Mutes dobuma skalošana ar saulespuķu eļļa – tā ir viegla procedūra, kas ātri kļūst par ieradumu. Vajag vakarā nolikt eļļu glāzītē blakus zobu birstei, un tu neaizmirsīsi izskalot muti! Tāpat skalošanu var apvienot ar vieglu rīta vingrošanu, ļoti ērti…
Nedod baktērijām nekādu iespēju! Pastāst saviem draugiem par šo vērtīgo procedūru, kas pasargā no liekas tikšanās ar stomatologu.