Katru vakaru uz nakti veiciet šo procedūru tik ilgi, kamēr sajutīsiet atvieglojumu. Neaizmirstiet, ka sāpošā locītava laiku pa laikam jānodarbina ar speciāliem vingrinājumiem.
Lasīt vairākAspirīns ar medu pret sāpēm locītavās
sāpes ceļgalos