Lai arī zināms daudzums stresa mūsu dzīvē ir pilnīgi normāli un pat nepieciešami, pārlieku liels stress var iejaukties mūsu ikdienas aktivitātēs un atspoguļoties uz dzīves kvalitāti, kā arī veselību.
Lasīt vairākŠis japāņu paņēmiens ļaus atbrīvoties no stresa piecu minūšu laikā
