Līdz ar vecumu mūsu ķermenis lēnām sāk nonēsāties un parāda pirmās novecošanās pazīmes. Viens no pirmajiem šī procesa simptomiem ir sāpes kaulos un locītavās. Šādas sāpes parasti sākas ceļos, vienā no svarīgākajām ķermeņa daļām.
Lasīt vairākkauli
Jums regulāri lūzt nagi un ir problēmas ar miegu? Iemesls ir šī elementa trūkums…
Bērnībā mums lika dzert pienu, lai kauli būtu stipri. Bet ārsti uzsver, ka kalcija daudzums ir svarīgs arī pieaugušajiem, it īpaši sievietēm.
Lasīt vairāk