Problēmas ar aknām
Ir svarīgi saprast, ka šis tests nekādā ziņā nepalīdz noteikt vienu vai otru diagnozi. Šis tests ir veids, kā saprast, par kādām problēmsituācijām signalizē tavs organisms, un laikus vērsties pēc palīdzības pie speciālista! Atbildi uz deviņiem vienkāršiem jautājumiem, saskaiti balles un skaties rezultātu.
Vai tevi bieži moka smaguma sajūt labajā zemribē?
1 — nē, vispār nemoka
2 — kas tur vispār atrodas?
3 — jā, moka
Vai bieži novēroti gremošanas traucējumi?
1 — nē, tādas problēmas man ir svešas
2 — tādiem sīkumiem nepievēršu uzmanību
3 — jā, samērā bieži
Vai mēdz būt slikta dūša bez iemesla?
1 — nē
2 — domāju, ka aknas šeit nav pie vainas
3 — jā, nevaru nomierināties
Vai bieži tiek lietoti alkoholiskie dzērieni?
1 — nedzeru
2 — mēdz būt, bet ne bieži
3 — patīk pēc darba iedzert kādu glāzīti sarkanvīna
Vai tev mutē mēdz būt rūgtuma garša?
1 — nē
2 — protams, kad ir apēsts kaut kas rūgtens
3 — jā, tā notiek bez iemesla
Vai tev ir pazemināta imunitāte?
1 — nē, es neslimoju
2 — es neslimoju biežāk kā citi cilvēki
3 — jā, mana imunitāte ir pazemināta
Kā tu uzskati, vai tu ēd pareizi?
1 — jā, es ēdu tikai veselīgu barību
2 — dažreiz pareizi, bet dažreiz riju visu pēc kārtas
3 — nē, es savai ēdienkartei nepievēršu īpašu uzmanību
Vai tu lieto hepatoprotektorus?
1 — jā, jo es rūpējos par savu veselību
2 — vai tad vajag?
3 — nē, pirmo reizi kaut ko tādu dzirdu
Kad tu pēdējo reizi pārbaudīji aknas un gremošanas orgānus?
1 — reizi gadā veicu profilaktiskos izmeklējumus
2 — vairāk kā pirms gada
3 — nekad neesmu vērsies pie speciālista
Saskaiti savas balles un ātrāk salīdzini rezultāti ar zemāk uzrakstīto!
REZULTĀTS
9–15 balles
Aplausi, tu esi īsts malacis! Uztraukumam nav pamata, jo veselība tev ir pirmajā vietā. Turpini veselīgi ēst, sekot savai aknu veselībai un organismam kopumā, un slimības tev nepazīt.
16–23 balles
Vēl nedaudz, un tev noteikti būs nepieciešama speciālista palīdzība. Tev jau šodien ieteicams pārskatīt savu ēdienkarti un dzīvesveidu kopumā. Lielāku uzmanību pievērs veselībai, it īpaši savu aknu veselībai, sarīko atslodzes dienas, ēd tikai veselīgu pārtiku un ēd ar prātu. Neaizmirsti, ka veselas aknas ir ilgas un laimīgas dzīves ķīla!
24–27 balles
Tavs dzīvesveids tevi pazudinās. Atjēdies, kamēr vēl nav par vēlu! Tāda attieksme pret organismu vissliktākā veidā atspoguļosies uz veselību kopumā, jo īpaši cieš aknas. Jo ātrāk tu vērsīsies pie speciālista, jo labāk. Turpmāk pārstāj ignorēt organisma sūtītos trauksmes signālus! Aknas pacieš līdz pēdējam, bet tai vēl vairāk nekā citiem orgāniem ir vajadzīgas tavas rūpes! Atceries, ka profilakse ir labākās zāles aknām. Labāk izvairīties no nopietnām problēmām, nekā pēc tam censties cīnīties ar tām par jebkādu cenu. Dzīvo vesels!
Obligāti padalies ar šo noderīgo testu ar saviem draugiem.
Avots: vrutmilife.com