To ir nepieciešams zināt! Trombu veidošanās profilakse

Atturieties no produktiem, kuri biezina asinis:

• gaļas buljoni;
• desas;
• kūpinājumi;
• galerti;
• baltmaize;
• saldais krējums;
• lēcas;
• mežrozīšu augļiem;
• melnie pīlādži;
• banāni un mango;
• daudzi ārstniecības augi (deviņvīru spēks, balderiāni, nātres u.c.) – augu tējas jādzer kursa veidā un nekādā ziņā ne pastāvīgi!

Nozīmīgi paaugstina asins viskozitāti:

• smēķēšana;
• alkohols;
• liels daudzums sāls;
• urīndzenošie, hormonālie un pretapaugļošanās preparāti, kā arī „viagra”.

Vairāk kustību –

staigājiet kājām, nodarbojieties ar fizkultūru un vairāk laika pavadiet SVAIGĀ gaisā.

avots