Tā var nogalināt baktērijas, kas izraisa vēdera uzpūšanos un dedzinošu sajūtu kuņģī!

Zaļā tēja.

Pētījumos tika konstatēts, ka zaļā tēja var novērst kuņģa gļotādas iekaisumu.

Ķiploki.

Regulāra ķoploku lietošana palīdz nogalināt Helicobacter pylori baktērijas. 2016. gadā veiktais pētījums liecina, ka tiem, kuri lietoja aptuveni 3 gramus ķiploku pusdienās un vakariņās, bija manāma baktēriju Helicobacter pylori samazināšanās.

Propoliss.

Ir zinātniski pierādīts, ka propolisam ir vairāk nekā 300 dabas savienojumi, piemēram, steroīdi, кumarīni un aminoskābes, kuri apstādina Helicobacter pylori baktērijas augšanu.

Zāļu tējas.

Dumbrāja zaķpēdiņa (Gnaphalium uliginosum) ir viena no labākajām dabas zālēm kuņģa ārstēšanai. Var lietot arī parastās vērmeles (Artemisia absinthium) novārījumu. Kumelīšu tēju.

Samaziniet stresu.

Stress saasina simptomus! Turklāt cilvēkiem ar augstu stresa līmeni ir lielāki Helicobacter pylori baktērijas rādījumi, kā arī kuņģa un zarnu trakta slimības.

Helicobacter pylori baktērijas samazināšana. Vispārīgie nosacījumi.

Ēdiet vairāk:

• Linu sēklas, arī omega -3 bagātās čia sēklas.
• Svaigu medu,
• Brokoļus un brokoļu asnus.
• Ogas – mellenes, avenes, zemenes, kazenes.
• Probiotikas bagātus produktus, piemēram, kefīru.
• Savvaļas zivis.

Izvairieties no:

• marinētiem produktiem
• kofeīna
• gāzētiem dzērieniem
• asiem produktiem
• ne-pilngraudu maizes.

avots