Ja jums ir blāvi mati, lūzt nagi un ir parādījušies riņķi zem acīm, tad katru rītu izdzeriet glāzi šī dzēriena un pēc nedēļas jūs starosiet!
Jums būs nepieciešams:
300 grami piena, 3 ēdamkarotes sausās auzu pārslas, 1 banāns un 1 ēdamkarote medus.
Pagatavošana:
No sākums aplejiet pārslas ar 3 – 4 ēdamkarotēm piena un visu sasmalciniet blenderī, pēc tam pievienojat tur sasmalcinātu banānu, samaisiet visu ar 1 ēdamkaroti medus un pievienojiet atlikušo pienu.
Lietojiet tieši sausās pārslas, jo tajās ir visvairāk vitamīnu, kā arī dzeriet tikai svaigi pagatavotu dzērienu.