Šis dabīgais dzēriens palīdzēs atbrīvoties no uzņemtā liekā svara!

Pagatavošana:

No sākuma čia sēklas nepieciešams uz vienu stundu iemērcēt bļodiņā ar ūdeni. Tas palīdzēs tajās esošās šķiedrvielas izmantot pēc pilnas programmas. Pēc norādītās stundas nokāsiet ūdeni no čia sēklām, lieciet tās blenderī kopā ar citronu sulu un ūdeni. Sajauciet tā, lai iegūta viendabīga masa.

Šis dzēriens jālieto tukšā dūšā no rītiem vismaz 15 dienu garumā. Čia sēklu lietošana uzturā tiešām var palīdzēt atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Sāciet dzert to jau šodien, lai paši pārliecinātos par tā iedarbību.

Dalieties arī ar citiem lasītājiem!

avots