Divu bērnu māti pārmērīgā svara dēļ neielaida izklaides parkā un viņa sāka vājēt

Vēlāk sieviete atzinās, ka bija satriekta un ka tā bija sliktākā diena viņas dzīvē. Jau mājupceļā viņa zināja, ka izmainīs savu dzīvi.

Agrāk sieviete savā uzturā pārsvarā lietoja ātrās uzkodas, ēda daudz saldumus. Bet, atgriezusies mājās, viņa kardināli izmainīja savu ēdienkarti, tajā bija tikai veselīgi produkti, saldumus nomainīja augļi, un vēl – Stefani sāka apmeklēt sporta zāli.

Tā rezultātā, viņa gada laikā spēja nomest 72 kilogramus liekā svara un tagad viņa lieliski izskatās.

avots

Iesaki šo rakstu citiem!

Pievienot komentāru